有氧耐力和燃脂的区别
有氧耐力运动和燃脂运动的区别在于，燃脂运动指的是有氧耐力运动达到一定心率后，身体开始进行燃烧脂肪的活动。
因此两者的根本区别就在于心率区别，不同人的燃脂心率是不同的。
一般来说，当我们的进行有氧运动的心率到达了最大。
有氧耐力和燃脂的区别是什么
有氧耐力，也叫有氧能力，是指人体长时间进行以有氧代谢（糖和脂肪等有氧氧化）功能为主的运动能力。
燃脂，就是有氧运动到了一定时间，运动强度增加，开始燃烧脂肪的运动。
有氧运动在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等。
燃脂和有氧耐力的区别是什么?
2、时间不同 通常时间都会比较长，运动的强度在中等或者是中等以上，要保持平衡有余力，衡量的具体指标就是心率，燃脂是之后的后续，指的是正常运动中消耗燃烧的脂肪，功能在十五分钟到二十分钟。
3、心率不同 有氧耐力的心率。
请问有氧运动和燃脂运动有什么区别呢?
两种运动的区别：燃脂运动就是有氧运动到了一定时间开始燃烧脂肪的运动。
有氧运动：是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
有氧运动和心率的关系：。
有氧耐力和燃脂哪个减肥效果好
有氧耐力，也叫有氧运动工作能力，就是指身体长期开展以有氧运动新陈代谢（糖和人体脂肪等有氧运动空气氧化）作用主导的健身运动工作能力。
减脂，便是有氧运动减肥来到一定时间，运动量提升，刚开始消耗脂肪的健身运动。
燃脂。