腿部肌肉萎缩怎么康复?
小腿萎缩恢复锻炼方法一：找个可以扶持的东西，扶在上面用萎缩的腿，单腿做蹲起动作，注意动作要缓慢不可以过急。
小腿萎缩恢复锻炼方法二：将萎缩的小腿上绑上沙袋，坐在椅子上反复做抬腿动作。
可以根据自己的体质情况，来选择。
小腿肌肉萎缩如何锻炼
小腿肌肉萎缩如何锻炼一 1，锻炼要有针对性日常生活中不少病人的锻炼方法并不适宜，如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走得越多越好，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，反而会造成关节损伤。
又如有的患者。
小腿肌肉萎缩怎么办?
方法一：找个可以扶持的东西，扶在上面用萎缩的腿，单腿做蹲起。
方法二：将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋，坐在椅子上反复做抬腿动作。
建议持之以恒的运动，关键是要坚持下来。
时间的长短跟效果与个人的体质差异有关。
但。
小腿肌肉萎缩,如何康复训练
6、方法六：每天漫步 如果大腿平时行走非常不方便的话也要多注意锻炼，每天定时定量地进行漫步运动以及一些伸腿抬腿运动，量不宜太多，次数可以多一点，每次锻炼一些，这样才能让自己的大腿更快恢复健康。
小腿肌肉萎缩了要怎么锻炼才好呢?
锻炼方法主要就是小腿肌肉的收缩锻炼，刚开始都应该在床上进行小腿肌肉收缩训练，例如踝关节的伸直动作，以及膝关节的屈曲动作，逐渐开始下地进行双腿的站立动作，过渡到患侧小腿的单腿站立动作，逐渐提起脚后跟的动作，进行小腿。