投铅球

投铅球的正确姿势是怎样的?

　　推铅球正确姿势主要有以下几点。
　　1、持球时握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右。

怎样投掷铅球可以投的最远?

　　投铅球的正确姿势 手指自然分开，将球放在手指的根部，练习时左右手置于胸前交替拨，感受腕指发力，身体前屈，抓自由落体的球，可以增强腕指的力度，手掌直立，五指自然的分开，单臂向上推拨球，可增强控球能力。
　　将球握好后。

标准投铅球姿势

　　标准投铅球姿势：用单手从肩部将铅球推出。
　　当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。
　　五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指附在球的两侧。

投铅球的方法有几种 投铅球的方法有3种

　　1、原地背向推铅球 投铅球的方法有3种，原地背向推铅球是其中的一种，需要背对投掷的方向，躯干、肩带向右转，上体前倾，重心转移到自己的右腿上，左肩以及左臂前伸并稍微向内扣。
　　2、高姿势推铅球 持球后需要背对投掷的。

怎么扔铅球

　　投铅球的正确姿势1、持球手指自然分开，将球放在手指的根部，练习时左右手置于胸前交替拨，感受腕指发力，身体前屈，抓自由落体的球，可以增强腕指的力度，手掌直立，五指自然的分开，单臂向上推拨球，可增强控球能力。
　　2、握。