学生配餐菜谱
星期四早餐食谱:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶 星期五早餐食谱:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶 星期六早餐食谱:肉丁包、蒸芋头、小葱虾皮拌豆腐、凉拌糖醋水萝卜、牛奶 星期日早餐食谱:面包、果酱、火腿肠、牛奶 小学生。
学生营养餐食谱
学生营养餐食谱1 一、首先把大米清洗干净。
二、然后按照1:7的比例加水放入锅中小火煮。
三、接着将鸡胸肉剁碎。
四、然后加入适量的淀粉搅拌均匀。
五、接着在平底锅中加入适量的食用油,倒入肉馅炒熟。
六、然后在煮熟的大。
学生早餐食谱大全及做法大全
一、金银馒头+培根蘑菇卷 菜谱简介孩子一般都喜欢吃甜食,可以象照片上那样配上一碟草莓酱用来沾馒头吃。
再配上一碗红豆汤,这就是我的女儿的一顿早餐。
吃了这个,她上学可有劲头了。
材料 小馒头4个、培根5片、蘑菇、葱。
学生菜谱
专家给学生提供了“每天八个一”食谱,即1~2杯牛奶、一个鸡蛋、100克瘦肉、吃一次鱼、100克豆制品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。
另外,饱食和素食均不利于学生智力发展。
专家指出,高考如果一日三餐顿顿饱食,就会使血液过久地积。
学生营养早餐搭配食谱
学生营养早餐搭配食谱(一):皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
皮蛋粥:粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。
果酱包:面粉、果酱、核桃、牛奶。
雪菜肉末:雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。
学生营养早餐搭配食谱(二):燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。