炒饭热量
100g的炒饭热量为172大卡，一份炒饭按照300g计算的话，大约有516大卡的热量。
516大卡的热量需要爬楼梯大概66分钟才能将这些能量消耗掉。
而且这个数值还只是单纯的炒饭的热量，如果在炒饭的时候，加入了鸡蛋、火腿之类的配菜的话。
炒饭热量
每100克炒饭热量大约为172大卡。
原料不同，炒饭热量也有一些变化，比如每100克蛋炒饭热量为188大卡。
一般一碗蛋炒饭大约300克，约有564大卡，要消耗掉这些热量，大概需要爬楼梯1个小时左右。
炒饭热量 每100克炒饭热量大约为172。
炒饭的热量 热量是每100克含188大卡
1、每100克炒饭含有:热量188.00大卡,碳水化合物29.70克,脂肪5.60克,蛋白质5.00克,纤维素2.00克。
2、炒饭的热量是根据加入的食调料决定的，如果主要材料为白饭1碗，鸡蛋1只，3茶匙油。
就按照这样的标本炒出来的蛋炒。
炒饭热量多少
每一百克的炒饭所含有的热量大约为一百七十二大卡，一碗炒饭如果按照三百克计算的话，大约有五百一十六大卡的热量。
需要我们爬楼梯大概六十六分钟才能将这些能量消耗掉。
而且这个数值还只是单纯的炒饭的热量，如果在炒饭的时候，。