深海鱼油和卵磷脂的区别
深海鱼油和卵磷脂的区别 深海鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂，能降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白的含量来调节血脂。
深海中的鱼体内含有EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内。
深海鱼油和卵磷脂搭配怎样吃才合理化?
一般情况下，深海鱼油和卵磷脂采取1：2或者1：3的比例服用，效果最好。
中老年的朋友可以早上空腹服用1颗鱼油胶囊、2颗卵磷脂胶囊；晚上饭后再服用一次效果尤佳。
如果心脑血管疾病症状稍重的老年人，可以在医生的建议下适当增加。
深海鱼油与卵磷脂各有什么作用。
深海鱼油有降血压，降血脂的辅助作用 卵磷脂有清理血管垃圾的作用，有：血管清道夫的作用 鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。
普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如。
卵磷脂和深海鱼油搭配作用有哪些 要怎么服用卵磷脂和深海鱼油的搭配
1、大豆卵磷脂和深海鱼油搭配服用的作用。
大豆卵磷脂和深海鱼油搭配能够增强肝功能，保护肝脏。
鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，一般老年人的肝脏更易受损，而鱼油与卵磷脂同服，不但建立一个清。
深海鱼油和卵磷脂的吃法
深海鱼油软胶囊与卵磷脂的搭配吃法是很好的，有人称之最佳黄金组合。
深海鱼油中的EPA和DHA，能降低动脉粥样硬化斑的生长速度，清除血管壁上多余的脂肪，使血管通畅。
因此深海鱼油有“血管清道夫”之称;鱼油把心脑。