菠菜热量多少大卡
菠菜的热量是：28大卡/100克。
一份菠菜可食用的部分有150克，所以一份菠菜所含的热量为42大卡，食用一份菠菜，需要散步15分钟才能将这些热量消耗掉。
菠菜有“营养模范生”之称，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷。
菠菜的热量是多少
菠菜的热量非常低，每100克菠菜中只含有24大卡的热量，是一种典型的低热量的食物，它的味道非常鲜美，营养价值比较丰富。
适当的吃一些菠菜，不但可以促进肠道蠕动，而且可以在一定程度上增强人体的免疫力，其中含有的维生素a可以。
菠菜热量是多少?
23大卡/100g。
菠菜高可达1米，无粉。
根圆锥状，带红色，较少为白色。
茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。
叶戟形至卵形，鲜绿色，柔嫩多汁，稍有光泽，全缘或有少数牙齿状裂片。
雄花集成球形团伞花序，再于枝。
菠菜热量多少大卡
每100克菠菜的热量是24大卡。
菠菜中含有丰富的铁和粗纤维，可以很好的促进肠蠕动。