饭后马上吃水果的危害
2、水果中含有很多糖类物质，比如果糖、葡萄糖等，吃完饭马上吃水果，糖类物质也会随之进入胃部，会增加胰腺器官和肠胃的负担，延长胃部食物的消化时间。
3、水果富含纤维素，刚吃完饭就吃水果，胃部的食物还没有被消化，这些。
饭后吃水果有什么坏处
饭后马上吃水果的危害有容易导致肥胖、血糖升高、胃部不适等，具体分析如下：1.肥胖：通常来说，控制体重、避免肥胖是减少胰岛素抵抗的关键，饭后吃水果属于吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物，不利于身体健康，增加的这部分能。
水果的营养价值很高,饭后马上吃水果会有危害吗?
餐后马上吃水果，不仅不容易促进消化，反倒会导致胀气和严重便秘。
餐后马上吃水果非常容易造成新鲜水果在胃中停留，促使葡萄糖与胃液功效而造成吃下的白米饭过多发醇，造成很多的汽体，而这会造成肚胀、打嗝儿或者胃部不适。
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饭后立刻吃水果,这一习惯正确吗?会有哪些不良影响?
当你吃的食物满足了身体的热量需求时，再吃水果会导致热量过剩，使人发胖。
人们还应该注意纠正饭后喝茶和散步的习惯。
因为饭后马上喝茶，茶会稀释胃液，茶中含有的单宁酸也会促进胃内物质的凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加胃。