每天坚持一直走路能减肥吗
可以减肥，但是要长期坚持。
减肥首先要改掉一些不好的生活习惯才能减掉1 10点半到11点前睡 （熬夜睡太晚影响身体排毒，毒素排不住去会造成脂肪堆积）2 吃饭不按时 暴饮暴食 早上不吃饭 （影响胃肠蠕动，造成胃肠毒素排不出。
每天坚持走路,会不会瘦
走路是可以达到减肥的效果的，走路属于有氧运动，可以消耗身体多余的能量及脂肪，起到减肥瘦身的效果。
并且走路减肥的方式非常健康安全，没有副作用，更胜于吃减肥药、节食等对身体健康不利的减肥方法。
走路的好处除了减肥还有很。
天天走路可以瘦身吗?
每天快速不间断地走路一小时以上就可以瘦身。
每个人根据自己的性别、年龄、体重、配速的不同，所消耗的卡路里也不同。
正常人走路一小时会消耗350千卡的热量，人体一公斤脂肪大约折合7000千卡的热量，只要是配速达到每小时6公里（。
每天散步可以减肥吗?
可以。
每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。
走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。
如果走路时不紧缩小腹，不管走多少路，也无法刺激腹部肌肉，小腹就不会缩小。
此外，驼背会破坏身体的平衡感，。