吃什么可以让白发变黑呢?
第一，可以口服些药物，比如乌发丸、首乌片，首乌片、乌发丸主要是填补肾精，从而改善肾脏的功能，进一步使头发变黑。
第二，可以采用食疗，口服些特殊的食物让头发变黑，主要是些坚果类的食物，比如核桃、榛子或者其他的坚果，。
白头发吃什么能变黑食疗
2.核桃仁 核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。
而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
治白发当然少不了它。
3.水果蔬菜 水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素，对减少白发有着很大的帮。
白发吃什么变黑发
用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。
每食6～9克。
每日2次。
功效：乌发润发。
食疗方二：组成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法：将枸杞子和玉竹。
头发变白吃什么变黑
问题一:白头发吃什么会变黑 白发如何变黑教你几招食疗妙方 1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,滋润五脏。
由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:。