什么是超级食品?
甘薯和南瓜通常也被列为超级食物，原因与绿叶蔬菜类似。
这两种食物通常都是纤维、维生素A和更多的极好来源。
它们也是天然的甜的，不需要黄油，奶油或盐通常添加到土豆。
豆类和全谷物也包括在超级食品清单。
豆类是低脂蛋白质的。
营养权威认可的12种超级食物!提升免疫消疲劳
绿藻 绿藻（Chlorella）帮助提升免疫力，帮助去除体内汞和重金属毒素，用叶绿素改造血液，同时富含好的、可吸收的钙。
绿藻是世界上叶绿素含量最高的食物，它含有10%叶绿素。
蜜蜂产品 这涵括了另一类伟大的超级食物。
蜂毒已知能自。
超级食物真的这么神奇吗?
「Superfood」超级食物这个新名词大约是在2004年出现的，它指的是对健康有益且营养丰富的食物。
但很多人不知道，「超级食物」其实并没有官方的定义，它只是一种市场上对于食物流行趋势的预测，因此并没有固定版本，各家预测。
超级食物是不是伪概念智商税?有真正好的超级食物推荐吗?
超级食物是一个广告营销术语，它通常是指含有高量抗氧化剂，多种营养素和健康成分的食物。
然而，这个概念的科学支持并不充分，有些所谓的超级食物并不一定比其他普通食物更有营养，甚至可能会被错误营销和定价，成为一种智商税。