不饱和脂肪酸是什么意思?
不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体必需的脂肪酸。
不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。
食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸，多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸。
不饱和脂肪酸是什么意思 不饱和脂肪酸是啥意思
1、不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，是人体不可缺少的脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯的量，降低血液粘稠度，改善血液微循环，提高脑细胞活性，增强记忆力和思维能力。
2、所以，为了。
不饱和脂肪酸是什么
不饱和脂肪酸是除了饱和脂肪酸之外所有的脂肪酸。
是人体必需的一种营养物质，它可以维持脑细胞的活力，从而增强大脑的思维能力并提高忆能力。
可以有效的分解胆固醇、降低血液的粘稠度，有利于心脑血管病患者的恢复，还可以有效的。
不饱和脂肪酸是什么???是好的还是坏的
不饱和脂肪酸就是含有油酸（十八碳烯酸）、亚油酸（十八碳二烯来酸）、亚麻酸自（十八碳三烯酸）的脂肪酸。
这些不饱和脂肪酸常温下都是液体透明状，所以，富含这些不饱和脂肪酸的油脂2113，比如各种植物油（菜籽油、茶籽油、。