击打腹部能练腹肌吗?
击打腹部可以训练腹肌，只不过效果很低，我建议你还是选用专门训练腹肌的方式来训练。
敲打腹部对练肌肉有用吗?
敲打腹部对练肌肉有用吗？ - -我每天晚上都自己打自己的复部大概半个多。首先是没有用的。
腹部有一条脉络叫带脉，拍打可起到健肾作用，同时，适当的敲打腹肌可以有减肥的效果，有效帮助减腹部的赘肉。
如果想锻炼腹肌，方法如下：强键的、条块分明的腹部肌肉不仅是竞技健美之必须，也是强身健体之。
击打腹部可以练出腹肌吗?
只是击打腹部是练不出腹肌的。
只有有意的做仰卧起坐等，才能练出腹肌的。
锻炼腹肌可以拍打肚子吗
包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。
当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。
腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。
拍打肚子效果不大的。