十个让自己开心方法
十个让自己开心方法1 1、听音乐 想不到吧，音乐具有和吃饭相似的作用。
听音乐的时候，大脑会释放出多肽，让身体放松下来。
音乐不仅能够促进睡眠，你的心律和血压也会随之降低呢。
2、比同龄人赚更多的钱 财富不一定让你。
如何让自己开心起来
3、做自己喜欢的事 每个人都不同，有的人喜欢唱歌，不开心时就可以叫上三五小伙伴去K歌，唱歌也是很好的发泄方式呢；有的人喜欢画画，画完一幅作品，那种满满的成就感足以让坏心情散去；按照自己的喜好，做些自己喜欢做的。
怎样才能让自己开心起来?
3、做自己喜欢的事 每个人都不同，有的人喜欢唱歌，不开心时就可以叫上三五小伙伴去K歌，唱歌也是很好的发泄方式呢；有的人喜欢画画，画完一幅作品，那种满满的成就感足以让坏心情散去；按照自己的喜好，做些自己喜欢做的。
让自己开心的办法?
第二件，做自己想做的事情。
如果有人逼着你去做一件事情的话，相信大家都不会开心的，所以有些时候我们也要任性一下，去做自己想做的事情。
当然你做的事情不要是以伤害别人为目的就行，人生最难得的事情就是我们做事可。
如何才能让自己开心
2.坚持记录自己的心情。
坚持记录自己心情的人，遇到的生理问题比其他人要少，并且对未来充满期待。
3.拥有信仰。
大量的研究表明，拥有信仰的人们通常心情更好。
信仰不一定要是宗教信仰，可以是道德伦理或是运动健身方面的，让人。