一个苹果多少卡路里?
苹果的热量是：52大卡/100g，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克，如果你的苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。
如果你的苹果比较小，大约。
苹果的热量是多少?
每100克苹果的热量为52大卡。
一个苹果的热量为50卡路里,而消化和吸收需要消耗75卡路里,看起来,苹果好像确实是负卡路里食物。
但是苹果里面其实还含有糖分、碳水化合物之类的,所以这样算起来,苹果并不是负卡路里食物。
扩展资料 虽然苹果并。
苹果热量是多少?
1、热量 每100克产生大约60千卡左右的热量。
2、营养成分糖和酸 苹果可溶性糖含量一般在8%～13%之间，以葡萄糖、果糖和蔗糖为主，果糖占糖含量的40%以上。
葡萄糖和果糖为单糖，蔗糖为二糖，单糖可直接被人体吸收。
糖作为。
苹果的热量是多少?
苹果每100克产生大约52千卡左右的热量。
每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质i0.26克，纤维素2.4克。
苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。
而苹。
苹果的热量
苹果的热量：52大卡/100g。
每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。
苹果是低卡路里水果，对于肥胖人士可以适量多吃的健康水果。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质。