成年人一天喝多少水合适?
而人体代谢水主要有两个渠道，一个是经过尿液，每天大约500ml－4000ml；另外一个渠道是汗液，正常人每天会有300ml－500ml的水是经过汗液排出的。
然而在一些特殊情况，例如呕吐等也可能排出一些水分。
成年人每天要喝多少水
成年人有好多宣传报道都说要每天喝八杯水才可以满足身体需要，平均一杯水两百毫升，一天最少也是一千六百毫升的水，还不算平时喝汤吃饭的水
成年人一天要喝多少水?
成人每天要喝1000--1200毫升水。
成年人每天的饮水量是根据身体的水液代谢情况，根据体重和体表面积决定的。
可根据体重或体表面积计算：每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml）。
每日需水量（ml）=体表面积（平方）X1500（。
成年人每天至少要喝多少水
健康成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，以200 ml的杯子为例，那么就是6杯水。
口渴的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，。