适合一年四季喝的养生茶都有哪些?
四季养生茶是根据《中医》五行说（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和药食同源的道理，运用茶的营养成分和药理作用，四季喝茶更体现古人对于天地人的养生智慧。
人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅。
四季喝茶养生
菊花茶可养肝明目、排毒降火;金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。
夏喝绿茶解渴又消暑 夏季宜饮绿茶，绿茶不仅解渴消暑，而且还有一定的营养价值。
科学分析表明，茶叶的含钾量特别高，约占其干重的1.5%左右。
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春夏秋冬四季饮茶养生
姜苏茶 生姜、苏叶各3克。
先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各服1剂。
具有疏风散寒、理气和胃之功效。
适用于胃肠性感冒。
四季应该喝什么茶
夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。
因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的。