跑步机怎么用
1、在使用跑步机之前，先做一些热身动作，激活全身肌肉、活动关节部位。
2、再将跑步机的总开关打开，保证它处于工作状态，然后双脚踩于跑带上。
3、按下屏幕上的开始按钮键，倒计时之后，跑道开始运转，双手扶稳把手，将速度。
跑步机怎么用
1、跑步机的中间就是一个开机键和一个关机键，如果要使用跑步机的话首先就要按下开机键，如果不使用了就需要按下关机键。
2、如果中途需要休息的话，大家就可以按下屏幕上的停止键。
3、跑步机左边的按钮是增加坡度的，右边。
跑步机如何使用
按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，大概热身五分钟，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。
注意跑步机启动前，千万不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。
3。
跑步机正确使用方法
跑步机正确使用方法1 1、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。
2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，。
新手如何正确使用跑步机
1、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。
2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，。