减肥能吃玉米棒吗
减肥可以吃玉米棒，但是需要注意控制总量。
减肥期间每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼肉、蛋类、大豆类食品，具体要做到以下几点：1、每天摄入谷薯食物250~400克，其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克。
2、多吃。
减肥可以吃玉米棒吗
减肥期间是可以吃玉米棒的，玉米棒子是属于粗粮，营养丰富，含有粗纤维，含糖和脂肪较少，不过也不能吃太多哦。
减肥时能不能吃玉米棒?
减肥时期，当然可以吃玉米了，而且吃玉米作为主食，能够很好地促进减肥，一般情况下比较肥胖的人都喜欢拿玉米来当主食。
减肥期间可以吃玉米么?
在减肥期间可以适量食用玉米，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重、减肥，最关键的是减少摄入的热量，增加能量的消耗。
玉米虽然不能增加能量的消耗，但是由于玉米几乎不含有脂肪，带来的热量很少，升糖指数不。