排气顺气的食物有哪些
第一种，豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产生大量的气体，然后排出体外。
第二种，香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。
第三种，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化。
顺气的食物有哪些
莲藕，萝卜，玫瑰花，橘皮，木瓜，巧克力，香蕉，菠菜，南瓜，低脂牛奶。
吃什么食物顺气
3、橘子 橘子有顺气化痰功效，特别是橘子皮含有大量的维生素C和香油精等成分，性味辛苦温，能理气、化痰、燥湿，可治疗胸肋胀满不思饮食、呕吐等。
可以将橘子皮切丝，同少量茶叶一起用开水冲泡，能理气提神，而单用橘子皮泡。
吃什么食物理气顺气
1、莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。
2、萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。
以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
3、山楂：善于顺气活血、化食消积。
但食用要适质，胃酸功多。