苤蓝的功效与作用有哪些
苤蓝的功效与作用 1、提高免疫力 苤蓝含有维生素、矿物质元素等，可以提高人体的免疫力，降低受到疾病侵害的危险。
2、预防便秘 苤蓝中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠胃的蠕动，减少有害物质在体内停留的时间，从而起到预防便秘。
苤蓝的营养价值及功效
苤蓝的营养价值 1、蓝富含大量的维生素，对胃病有治疗作;2、蓝富含维生素E，有增强人体免疫功能的作用;3、蓝富含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素;4、蓝中所含的微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，。
苤蓝有何保健医疗作用?
苤蓝性味辛甘，有治疗大便下血、淋浊、肿毒之功效。
《滇南本草》中记述：“生食止渴化痰。
煎服治大肠下血，烧炭为末治脑漏，吹鼻治中风不语。
”又提及“治脾虚火旺，中膈存痰”。
《本草求原》中介绍，能宽胸，醒酒。
《。
皮蓝的功效
皮蓝的功效苤蓝的功效与作用 治小便淋浊，大便下血，肿毒，脑漏。
1、《滇南本草》："治脾虚火盛，中膈存痰，腹内冷疼，小便淋浊;又治大麻风疥癞之疾;生食止渴化痰，煎服治大肠下血;烧灰为末，治脑漏;吹鼻治中风不语。
皮能止渴。