那些明星是怎么减肥的?
明星减肥方法一览 1、唐嫣：苹果餐 出现长胖的情况时，唐嫣就会削好一大盆苹果，肚子饿时就只吃苹果，一段时间之后就能够再次瘦下来。
2、郑爽：减肥食谱 郑爽的主要减肥方法是医生的建议减肥食谱，让她在拍戏时体重不到45公。
明星都是怎么减肥的?
1、唐嫣：苹果餐。
当饿的时候，就只吃苹果。
一段时间后，就会瘦下来了。
2、郑爽：减肥食谱。
在食物方面，应该多吃海鲜，多吃蛋白质，少吃脂肪，这是不容易发胖的。
3、孙俪：跳绳。
如果一次多吃一点，肯定会跳过绳来消耗。
演员们都是怎么减肥的?
减肥其实就两个原则，管住嘴，迈开腿，一个是运动，一个是减少高营养高物质的摄入。
郑秀文也是一个对自己比较狠的明星，在减肥这一方面，她自己坦言自从进入了娱乐圈，她就没有吃饱过。
因为对自己的事业有着非常严格的要求，。
彭于晏为演戏暴瘦,快速减肥的方法有哪些?
第一：严格控制饮食如果想要在短期内快速的减肥，严格控制饮食是最基本也是最有效的方法，很多明星在演习期间就是通过严格控制饮食来达到快速瘦身的效果。
彭于晏在瘦身期间就是如此，在减肥期间基本上都是吃水煮菜，少油少盐。
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彭于晏为戏狂瘦32斤,他是如何减肥成功的?
第一：饮食控制不管是彭于晏减肥，还是其他明星减肥，要想在拍戏前短时间出现暴瘦，最有效的方法还是饮食控制。
其实在彭于晏之前，黄晓明也在短短一个月的时间里瘦了20斤，都是控制饮食的效果。
大部分的明星如果要在短时间内。