刺激拉伸能对长高有用吗?
可以。
拉伸是被世界公认的最有效的，最安全，最健康的增高运动。
因为决定人体身高的不仅是骨骼本身，还包括骨骼间隙和骨间组织，人在重力环境下的身高是骨骼间隙和软骨等骨间组织被压缩后的身高，而练习拉伸运动一段时间后，。
成人拉伸运动可以长高多少
等到全部练习结束时，伍兹长高4.9厘米，身高达到165.4厘米。
但她认为，这种增高效果不可能长期保持。
依照波朱托的说法，如果伍兹坚持拉伸，并且注意保持挺拔姿势，“应该能”保住部分增高效果。
一些网友留言质疑这种增高法。
来自。
拉伸能不能长高?
拉伸对于生长板未闭合的青少年更易长高。
而对于生长板已闭合完全的成年人而言，就不具有任何增高用处了。
作为一种运动方式，拉伸运动对于青少年增高或许有一定用处。
这是因为拉伸运动往往配合跳跃等其他运动，多种运动可以通过刺激。
拉伸运动可以长高吗
拉伸运动可以长高，常做拉伸运动可以促进骨骼生长，让身体变得更协调，还能变高。
因为决定人体身高的不仅是骨骼本身，还包括骨骼间隙和骨间组织，人在重力环境下的身高是骨骼间隙和软骨等骨间组织被压缩后的身高，而练习拉伸运动。
做拉伸运动对孩子长高有帮助吗?
做拉伸运动对孩子长高有帮助吗？拉伸运动的确是可以帮助我们起到促进长高的效果了，而且拉伸运动也是世界上公认的一种促进长高的运动，这是最为有效，也是最安全的一种增高运动，因为决定我们人体身高的，不仅是骨骼本身了，实际上还包括着骨骼间隙以及骨间组。