正确的投篮时的手势是怎样的
正确的投篮时的手势【持球】持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。
在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。
用指端控制住球,不要太紧。
正确的投篮时的手势【膝】我提倡罚球时稍微屈膝即可。
像其它投篮,膝关。
篮球投球的手势是怎么样的?
标准的投篮姿势为:1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。
手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。
2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。
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投篮球的正确手势详细是怎样的?
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
\x0d\x0a动作要点:翻腕持球于肩上,抬。
求投篮标准手势 详细一点
投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。
球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋。
标准篮球投篮的手势是怎么样的
投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。
两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。
如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。
球的出手方法,球绝不是单。