清炒西兰花的正确做法
家常清炒西兰花步骤：1、准备好清炒西兰花的食材，有西兰花和切好的蒜瓣。
2、这一步将西兰花焯水，除去苦涩味道，焯好的西兰花盛出，以备后面使用。
3、起锅烧油，油热以后，我们将蒜瓣爆香，这样可以使菜的味道更好。
清炒西兰花的家常做法
炒西兰花的家常做法如下：1、西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。
2、胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。
3、锅中加入清水，大火烧开，加入两滴油，一小勺盐，放入西兰花煮一分钟左右，取出沥干。
清炒西兰花的家常做法步骤
清炒西兰花的做法也很简单，首先将西兰花切小朵、去粗皮，放入锅中焯水，再捞起泡冷水，加入适量色拉油，放入蒜片爆香，再加入西兰花及调味料快炒均匀即可。
素炒西兰花窍门 1、西兰花焯水之前会用盐水浸泡，能将西兰花中。
做清炒西兰花的具体步骤
做清炒西兰花的具体步骤 1、西兰花洗净后,用手撕成一朵朵的。
2、挑出比较粗的西兰花朵,用刀把花朵的枝切两三下,不要把花朵切开;(这样切法,一是为了后面好造型,二是茎粗,切细了,容易熟)。
3、把大粗茎切条西兰。
清炒西兰花的家常做法
清炒西兰花的家常做法 食材：主料：西兰花300克 辅料：黄瓜150克、食盐2克、照烧汁20毫升、蒜蓉少许 做法：1.准备材料 2.西兰花掰成小朵，每根火腿肠的一端切四刀 3.炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水 。