五种有效的懒人减肥方法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
五种有效的懒人减肥方法2 懒人。
懒人减肥的方法有哪些
懒人减肥的晚餐最好是在六点之前解决，过了六点之后就不要吃任何东西了，可以喝水，但是不宜吃其它的食物，晚餐也只建议七分饱，不要太晚睡觉，因为晚睡是很容易饿的，早睡没烦恼，反正晚上的运动量很少，所以少吃是没有。
最有效的懒人减肥法有哪些如何健康减肥
1、摩擦式减肥2、神奇的叉子瘦身法3、喝水瘦身，一日见效1.摩擦式减肥：在沐浴后用较大的力量摩擦皮肤。
你可以直接用两手手掌，也可以用在美容超市里买到的日本小丝瓜络按摩板。
先从左侧开始，双手由足踝向上摩擦至大腿，在。