八宝门硬气功的介绍
八宝门硬气功是一种汉族武术流派。
清乾隆年间，至善禅师首创八宝硬气功。
八宝取其天上三宝：日、月、星；人身三宝：精、气、神；加上精湛的硬气功和姻熟的技艺这武家二宝，共为八宝，故名。
八宝硬气功创立距今已有三百。
硬气功的练习方法
硬气功的练习方法全集②行顺式呼吸,鼻呼鼻吸。
意守丹田内气发动之后,以鼻猛吸一口气,然后以鼻腔猛地喷气,同时收提肛门以睾丸,十趾抓地,并以肩关节带动肘关节在催动双掌用掌根向墙壁平行击打。
在击打的同时,双掌前仰,手指弯曲成鹰爪状,意念内气从丹田。
八宝门硬气功的铁头功
铁头功又名罗汉铁头功。
功深者，头可撞断石碑，将铁棍击弯而头颅丝毫不损。
全套功法分五个式子来练习。
练功前先取四方形砂纸一张（约50×50厘米），固定在与练功者颈部平齐之墙上。
练功时，身直立，两手叉腰。
将丹田。
八宝门硬气功莫文丹现在何处?怎样才能联系上?
八宝门第七代掌门莫文丹先生的联系方法：地址：广西南宁市明秀东路179号.广西中医学院科技处 邮编：530001 电话：0771-3137535
谁练过八宝门硬气功,怎么样
建议你练内气功更好，硬气功练不好伤身体，它主要练筋骨皮身体外部，而内气功可内练精气神，外练筋骨皮，并强化内脏，延年益寿，比硬气功更好，真正的气功宗师都是练得内家气功 。