火龙果能减肥吗?天天吃 一星期能减几斤?
1、光吃火龙果不吃饭当然是能减肥的，就跟普通的单一饮食减肥法一样，只吃火龙果会大幅度的降低食物的热量。
由于没有摄取盐分，身体会出现脱水症状，因此，体重会快速下降。
但是脱水减肥法都有一个弊端，就是减得快，反弹。
火龙果要怎么吃才能达到减肥的效果
火龙果剥皮，切块后加入到榨汁机中，加入适量的水榨成汁。
火龙果汁适合在早餐时饮用。
也可以在饥饿的时候饮用，不但可以补充营养，还有瘦身的作用。
火龙果汁的热量很低，是非常值得推荐的瘦身饮料，有预防和缓解便秘的效果。
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火龙果糖分高,为什么还可以减肥
原因：火龙果富含维生素C和纤维素，每100g火龙果大约含有60卡路里，它的热量非常低，可以产生饱腹感，降低热量的摄取。
吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”，增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外，是非常帮的减肥食物。
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火龙果要怎么吃才能达到减肥的效果
火龙果生吃，做成菜都能达到的减肥效果。
火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。
新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢。
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