跑步能减肚子的脂肪吗
跑步本身对减肥确实有利，当然对瘦肚子的作用也比较大，重点在于是如何跑步，每天运动量如何，包括运动强度与运动时长，这两个条件对于减肥结果是有明显干预性，若只是一味地注重跑步，却没有计划跑步时间与速度的话，可能即使。
每天坚持长跑可以瘦小肚子吗?
当然可以，因为跑步本来就是全身性的运动，如果你每天坚持长跑的话可以瘦我们身体的每一个地方，所以坚持下去肯定是可以瘦小肚子的而且我们肚子上面的肥肉很容易减掉，因为大多数人肚子上面的肉都是由于自己的生活方式所造成的，。
跑步能减肚子的赘肉吗
有一定的作用，不过如果想要瘦肚子的话，还是需要进行专门的瘦腹运动。
跑步的时候会运动到腹部，不过跑步的时候肚子不是主要的运动部位，在跑步的时候主要还是锻炼大腿和小腿，摆动比较大的话手臂也能得到有效的锻炼，在跑步的。